أثارت فترات انقطاع الترطيب في FIFA انتقادات. ولكن ماذا يفعلون في الواقع؟
لاعب إنجلترا هاري كين (9 سنوات) يبرد خلال فترة استراحة لترطيب الجسم في مباراة كرة القدم بالمجموعة L في كأس العالم بين إنجلترا وكرواتيا في أرلينغتون، تكساس، بالقرب من دالاس، الأربعاء، 17 يونيو 2026. Julio Cortez/AP إخفاء التسمية التوضيحية تبديل التسمية التوضيحية Julio Cortez/AP LOS ANGELES – لأول مرة في تاريخ كأس العالم، يفرض FIFA على جميع لاعبي كرة القدم أخذ فترات راحة من الماء لحمايتهم من تهديدات الحرارة الشديدة. لكن القاعدة الجديدة أثارت انتقادات من مجموعتين مختلفتين للغاية. وحذر بعض الخبراء من أن بطولة كأس العالم هذا الصيف، التي تستضيفها الولايات المتحدة والمكسيك وكندا، قد تكون الأكثر سخونة في تاريخ البطولة. استجابةً للمخاوف بشأن الحرارة الشديدة، نفذ FIFA فترات راحة لترطيب الجسم لمدة ثلاث دقائق في منتصف كل شوط بغض النظر عن درجات الحرارة. لكن بعض النقاد يقولون إنهم يقطعون سير اللعبة ويمنحون المدربين فرصة لتحويل الزخم لصالح فريقهم، في حين قال بعض العلماء إن فترات الراحة قصيرة جدًا بحيث لا يكون لها تأثير كبير على التبريد وإعادة الترطيب عندما تكون الظروف شديدة الحرارة. وقال جوشوا إل. ديفينسينزو، مساعد مدير خدمات الأبحاث التطبيقية في المركز الوطني للتأهب للكوارث بجامعة كولومبيا: “عندما ننظر إلى فترات استراحة الترطيب لمدة ثلاث دقائق، فإننا ننظر إلى هذا كوسيلة للتخفيف من أي شيء يمكن أن يؤدي إلى حادث أو حالة طوارئ”. فيما يلي نظرة على مخاطر الحرارة التي يواجهها اللاعبون وما يمكن أن تفعله فترات راحة الترطيب: فترات راحة إلزامية من FIFA، بغض النظر عن درجات الحرارة. كأس العالم هذه هي أول بطولة تطبق فترات راحة تبريد إلزامية مدتها ثلاث دقائق في منتصف كل شوط، بغض النظر عن درجات الحرارة أو ما إذا كانت الملاعب مغلقة و/أو مكيفة الهواء. وقالت الهيئة الإدارية إنها تهدف إلى “ضمان ظروف متساوية لجميع الفرق في جميع المباريات”، وتعتمد القواعد على تجارب البطولات السابقة، بما في ذلك كأس العالم للأندية FIFA في الولايات المتحدة الصيف الماضي حيث ارتفعت درجات الحرارة إلى التسعينات فهرنهايت (منتصف الثلاثينيات مئوية) وما فوق في العديد من المناطق. وقال بعض المدربين إن فترات الراحة تكون منطقية عندما تكون درجات الحرارة شديدة، لكنهم يتساءلون عما إذا كانت ضرورية في كل مباراة. حتى نخبة الرياضيين المدربين تدريباً عالياً يمكن أن يصابوا بالإجهاد الحراري. الرياضيون الذين يدفعون أنفسهم بدنياً في ظروف حارة ورطبة يتعرضون لخطر الإصابة بما يسمى مرض الحرارة الناتج عن الجهد. ويحدث ذلك عندما ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل كبير ويصاحبها ضغط كبير على القلب والأعصاب والعضلات والجهاز العصبي المركزي. تشمل الأعراض الشائعة تشنجات العضلات، والتعب الشديد، وضعف الأداء، والصداع، والتهيج، والغثيان، والدوخة، والتشنج، والجفاف. قال يوري هوسوكاوا، الأستاذ المساعد في كلية علوم الرياضة في جامعة واسيدا اليابانية، في رسالة بالبريد الإلكتروني: عندما تتجاوز درجة حرارة الجسم الداخلية 105 فهرنهايت (40.5 درجة مئوية)، قد يشعر الرياضيون بالارتباك أو العدوانية أو فقدان الوعي، “وكلها علامات مميزة لضربة الشمس الجهدية وتتطلب عناية طبية فورية”. شاركت في التوقيع على رسالة إلى FIFA في مايو تحث فيها على إرشادات أكثر صرامة بشأن الحرارة من أجل سلامة اللاعبين، بما في ذلك أن تكون فترات الراحة للتبريد ست دقائق على الأقل. تعتبر ضربة الشمس أثناء ممارسة الرياضة من بين الأسباب الرئيسية للوفاة بين الرياضيين. كما يؤدي الجفاف إلى تفاقم المخاطر. يمكن للرياضيين في الحرارة أن يتعرقوا من 1 إلى 2 لتر (50 إلى 67 أونصة) في الساعة، ويشرب معظمهم سوائل أقل مما يطردونه. فقدان ما لا يقل عن 2٪ من وزن الجسم بسبب الجفاف يمكن أن يضعف الأداء البدني. يأخذ الحكام استراحة لشرب الماء خلال مباراة كرة القدم للمجموعة L في كأس العالم بين إنجلترا وكرواتيا في أرلينغتون، تكساس، بالقرب من دالاس، الأربعاء، 17 يونيو 2026. Julio Cortez/AP إخفاء التسمية التوضيحية تبديل التسمية التوضيحية Julio Cortez/AP قال ريان كالسبيك، أستاذ العلوم البيولوجية في كلية دارتموث، إن جسم الإنسان يؤدي أداء أفضل عندما يكون أكثر دفئًا، ولكن هناك عتبة حرجة لا يتوقف فوقها هذا التحسن في الأداء فحسب، بل أيضًا يسقط بسرعة. وقال: “يبدأ جسدك في الانهيار، وتفقد القدرة على التهدئة بسرعة كافية”. “والآليات الفسيولوجية تنهار.” يحدث ذلك عندما تكون درجة حرارة الكرة الأرضية الرطبة، والتي تشمل درجة الحرارة والرطوبة والغطاء السحابي والرياح، أعلى من حوالي 95 فهرنهايت (35 درجة مئوية)، على الرغم من أن بعض الأشخاص سيكونون أكثر تحملاً للحرارة من غيرهم. وقال إن الارتباك المتزايد الناجم عن الحرارة الشديدة يمكن أن يؤثر على قدرة الرياضي على اتخاذ قرارات استراتيجية. وقال كالسبيك: “أعتقد أن هذه الاختلافات الهامشية في الأداء هي التي يمكن أن تحدد نتيجة المباراة”. “إذا كان لديك أفراد يقومون بعمل أفضل في الظروف القاسية، سواء كانت الحرارة الشديدة أو الارتفاعات العالية أو أيًا كانت الحالة، فإن هذه الاختلافات الصغيرة يمكن أن تلعب دورًا حاسمًا ومحوريًا في تحديد النتيجة.” يقول بعض الخبراء إن فترات راحة الترطيب يجب أن تكون أطول، وتهدف فترات راحة الترطيب الإلزامية لمدة ثلاث دقائق إلى حماية اللاعبين والحكام من أمراض الحرارة الشديدة ومساعدتهم في الحفاظ على أدائهم البدني. في ذلك الوقت، يمكن للاعبين التبريد وتعويض الماء والأملاح المفقودة من التعرق، ولكن مدى فعاليتها تعتمد على مدى قوة طرق التبريد. قد يعني ذلك وضع مناشف مبللة وباردة على الأجزاء المكشوفة من جسم اللاعب، مثل الرقبة والرأس والظهر والذراعين. وقال دوجلاس كاسا، الرئيس التنفيذي لمعهد كوري سترينجر بجامعة كونيتيكت، والذي شارك أيضًا في التوقيع على الرسالة الموجهة إلى الفيفا، إنه إذا تم ذلك بشكل جيد، فقد يؤدي ذلك إلى خفض درجة حرارة الجسم بنحو 0.22 فهرنهايت (0.12 درجة مئوية) في الدقيقة. وأضاف: “بعض الناس يمكنهم تحمل المزيد من السوائل بشكل مريح ثم ممارسة التمارين الرياضية المكثفة. وبعض الناس لا يستطيعون ذلك لأنه يتدفق في معدتهم ولا يشعرون براحة تامة، لذلك قد لا يشربون الكثير في مثل هذه الفترة القصيرة من الزمن”. وقال إن الوقت يحدد حجم التأثير، سواء من السوائل أو التبريد، “ولهذا السبب نقترح القيام بشيء مثل خمس أو ست دقائق، لأنه يحدث تأثيرًا كبيرًا عندما تتعامل مع تغيير بهذا الحجم”. ولكن مقدار الوقت الذي يحتاجه اللاعب للتعافي يختلف أيضًا. يقول بهارات فينكات، مدير مختبر الحرارة في جامعة كاليفورنيا، لوس أنجلوس: “اعتمادًا على جسمك، قد تحتاج إلى وقت أكثر أو أقل. لكن هذه الأنواع من فترات الراحة ضرورية حتى لا يضطر جسمك إلى الاستمرار في محاولة اللحاق بالركب… والاستمرار في محاولة تبريدك دون أي نوع من الراحة أو الراحة”. مع ارتفاع درجة حرارة كوكبنا، سيكون من الضروري فرض فترات انقطاع عن الماء وتغيير مكان وزمان وكيفية ممارسة الرياضة. وقال: “بغض النظر عن الرياضة التي تمارسها، ستكون هناك تعديلات يجب إجراؤها في مواجهة تغير المناخ”.
تم النشر: 2026-06-18 07:26:00
مصدر: www.npr.org
