الضعف الحتمي للمقاييس
غالبًا ما يُنظر إلى القائمين على قياس الذات على أنهم مهووسون بتحسين الذات (والعديد منهم كذلك)، لكن الأسباب التي دفعتني إلى إنتاج وجمع البيانات الشخصية لم تكن تتعلق بتحسين الحياة بقدر ما كانت تتعلق بمعنى الحياة – على الأقل في البداية. وكما سيشهد معظم الأشخاص الذين يعرفونني، فأنا لا أمتلك الآن، ولم أمتلك من قبل، “عقلية إنتاجية”. أنا أيضًا لست مهتمًا بالاختراقات الحياتية أو الاختصارات أو الطرق الجديدة لمقارنة نفسي مع الآخرين. بدلاً من ذلك، ما أردته من المقاييس – ما كنت آمل أن أتمكن من تخمينه من خلال تدفق لا ينتهي من الأرقام حول صحتي وعملي وحياتي الاجتماعية – كان شيئًا أكثر مراوغة: معرفة الذات. وكان هذا خطأي الأول. إن فكرة أنه كلما زادت معرفتنا، كلما كان ذلك أفضل، متأصلة بعمق في ثقافتنا لدرجة أنه من الغريب الإشارة إليها. منذ عصر التنوير على الأقل، كانت الطريقة الأساسية التي اتفقنا عليها جميعًا لمعرفة المزيد هي من خلال القياس والتحديد الكمي. ففي نهاية المطاف، المزيد من المعرفة – المزيد من البيانات – يؤدي إلى قرارات أفضل، مما يؤدي إلى أشخاص أكثر سعادة وإشباعًا. أو هكذا يقال لنا، وبتكرار متزايد في عصر الذكاء الاصطناعي. عندما صاغ اثنان من محرري مجلة Wired، غاري وولف وكيفن كيلي، مصطلح “الذات الكمية” في عام 2007 وساعدا في إطلاق الحركة التي أصبحنا جميعًا الآن جزءًا منها بلا حول ولا قوة، كانا يبيعان هذه الفكرة بشكل أساسي. “ما لم يكن بالإمكان قياس شيء ما، فلا يمكن تحسينه”، هكذا كتب كيلي في تدوينة مبكرة، مبديًا أفضل انطباعاته عن اللورد كلفن. “لذلك نحن نسعى لجمع أكبر عدد ممكن من الأدوات الشخصية التي ستساعدنا في القياس الكمي لأنفسنا.” وبعد مرور 20 عامًا تقريبًا، أصبح هذا المسعى أسهل من أي وقت مضى بفضل طوفان من الأجهزة والتطبيقات ومواقع الويب المصممة جميعها لمساعدتنا في بناء معرفتنا الذاتية من خلال الأرقام. كانت أداتي الأولى عبارة عن مشبك بلاستيكي صغير على Fitbit بدأت استخدامه في عام 2011. وكان يفعل شيئًا واحدًا: حساب عدد الخطوات التي اتخذتها في اليوم. باعتباري لاعبًا لألعاب الفيديو طوال حياتي، كنت بالفعل على دراية جيدة بالقوة التحفيزية لأنظمة التسجيل البسيطة، وتمنيت أن تقدم أداتي الجديدة الدفعة الرقمية اللطيفة التي اعتقدت أنني بحاجة إلى الابتعاد عن حسابي على تويتر، وإذا لم ألمس العشب، على الأقل المشي بجوار البعض. ويبدو أن المشي أيضًا هو إحدى المرات القليلة التي حصلت فيها على ما يمكن أن نطلق عليه أفكارًا ذكية، والتي بدت وكأنها نتيجة ثانوية واعدة أخرى لفعل المزيد منها. للأسف، كان ذلك قصير الأجل. لا أستطيع أن أخبرك على وجه التحديد متى أصبح “الخروج إلى الطبيعة أكثر” أو “التفكير بأفكار أكثر ذكاءً” يهمني كأهداف، لكنني أظن أن الأمر لم يستغرق أكثر من بضعة أسابيع. ما يمكنني قوله على وجه اليقين هو أن هدفي الأولي وهو 6000 خطوة يومية تحول بسرعة إلى 10000، ثم قفز بعد ذلك إلى 15000 واستقر في النهاية عند 20000 لسنوات. تعتبر القصص حول أن تصبح “رجل الخطوات” مبتذلة في هذه المرحلة، وقد اكتسبوا هذه المكانة لسبب ما. لم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى استبدلت عدادات الخطى بأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب (بدأت أيضًا في الجري)، والساعات الذكية، وحلقات تتبع النوم، وعدد محرج من تطبيقات جدولة المغذيات الكبيرة. خارج نطاق الصحة واللياقة البدنية، تزامنت مسيرتي المهنية المبكرة كصحفي أيضًا مع ظهور وسائل التواصل الاجتماعي وأدوات تحليل الويب مثل Chartbeat، والتي وعدت بمزيد من القياس الكمي للجوانب التي يصعب قياسها في حياتي، مثل “النجاح الوظيفي” و”التأثير”، من خلال تتبع أشياء مثل مشاهدات الصفحة، والمتابعين، وإعادة التغريد، والإعجابات، وجميع أنواع مقاييس الاهتمام الأخرى التي تحمل الآن وزنًا كبيرًا. إن المقاييس تعيد حتماً تعريف إحساسك الأساسي بما هو مهم، سواء كنت على دراية بالفخ أم لا. في نهاية المطاف، خلال أكثر من 10 سنوات، قمت بتتبع معدل ضربات القلب، والخطوات، والسعرات الحرارية النشطة، والنوم، ووقت المشاركة في القصة، ومستويات التوتر، والمقاييس الأخرى، لم أكسب شيئًا تقريبًا من حيث زيادة المعرفة الذاتية. (أفترض أنني تعلمت أنني أحب أن أجعل الأرقام ترتفع وتنخفض، ولكن من لا يفعل ذلك؟) إن دوامة البيانات التي تتبعني في كل مكان لم تضف أي معنى أو رؤية إضافية للطريقة التي أتعامل بها مع نفسي، أو عملي، أو الأشخاص المهمين في حياتي. في الواقع، كلما استخدمت الوكلاء الرقميين، شعرت بالسوء تجاه كل شيء تقريبًا. ما تعلمته كان درسين مهمين حول ما يحدث عندما تحاول تحديد تفاصيل حياتك. أولاً وقبل كل شيء، مهما كانت كمية البيانات التي تجمعها حاليًا عن نفسك، فلن تشعر بأنها كافية أبدًا. هناك دائمًا مقياس جديد قاب قوسين أو أدنى، وهو طريقة أفضل للمتتبع لإعادة خلط قراءاته وقياس ما هو “مهم” بشكل أكثر دقة: تقلب معدل ضربات القلب، والإجهاد اليومي، وممارسة “الاستعداد”، أو القلب والأوعية الدموية أو أعمار “اللياقة البدنية”. القياس يولد المزيد من القياس. يمكنك الاعتماد عليه.
تم النشر: 2026-06-19 10:00:00
مصدر: www.technologyreview.com
