هل يمكن للحزام الاهتزازي أن يمنع فقدان كثافة العظام؟
حزام اهتزاز منخفض الشدة معتمد من إدارة الغذاء والدواء يحاكي بعض تأثيرات التمارين الرياضية للمساعدة في الحفاظ على كثافة العظام. ماريا فابريزيو من NPR إخفاء التسمية التوضيحية تبديل التسمية التوضيحية ماريا فابريزيو من NPR أندريا بلوم، 59 عامًا، من بليزانتون، كاليفورنيا، علمت أنها تعاني من هشاشة العظام، أو انخفاض كثافة العظام، بعد فحص كثافة العظام. وتقول: “عندما رأيت نتائجي، كان الأمر صادمًا جدًا لأنني كنت على بعد عُشر نقطة من تشخيص هشاشة العظام”. يعاني أكثر من 40 مليون بالغ في الولايات المتحدة تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أكثر من قلة العظام، والتي يمكن أن تتطور إلى هشاشة العظام، مما يجعل العظام هشة وضعيفة. وصف طبيب بلوم حزام Osteoboost المعتمد من إدارة الغذاء والدواء، وهو جهاز يمكن ارتداؤه يوفر اهتزازات مستهدفة للعمود الفقري والوركين، وقد تمت الموافقة عليه للنساء بعد انقطاع الطمث المصابات بهشاشة العظام. الآن، كل صباح عندما تمشي مع كلبها، تقوم بربطه. يقول بلوم، الذي يرتديه حوالي 30 دقيقة يوميًا: “إنه حزام أسود ترتديه حول منطقة الورك. وهو عبارة عن اهتزازات خفيفة جدًا جدًا”. كيف يعمل يعمل الجهاز عن طريق محاكاة بعض تأثيرات التمارين الرياضية. تنتج الاهتزازات منخفضة القوة إشارات ميكانيكية مشابهة لتلك التي تتولد عندما تنقبض العضلات، مما يحفز خلايا بناء العظام التي تسمى الخلايا العظمية. “لذلك، لمدة 30 دقيقة يوميًا، عندما ترتدي الحزام، فإنك تحفز خلايا بناء العظام”، كما تقول الدكتورة باميلا بيك، كبيرة المسؤولين الطبيين في Osteoboost، التي تقول إنها تستخدم الجهاز أثناء وجودها على جهازها البيضاوي، والذي تقول إنه يمنحها “طبقة أخرى من التحفيز”. هل تريد أحدث القصص عن علم الحياة الصحية؟ اشترك في النشرة الإخبارية للصحة الخاصة بـ NPR. يعود العلم وراء العلاج بالاهتزاز إلى الأبحاث التي تمولها وكالة ناسا. يقول مايك ياسما، أحد مؤسسي Osteoboost: “تم تطوير لوحة الاهتزاز الأصلية من خلال تمويل من وكالة ناسا للتوصل إلى علاج يمكن أن يستخدمه رواد الفضاء في الفضاء لدرء تأثيرات انعدام الجاذبية على فقدان العظام”. “لقد أثار ذلك بعض الأبحاث المبكرة حول تأثيرات الاهتزاز.” في حالة انعدام الجاذبية، تتدهور العظام لأنها تحتاج إلى ضغط ميكانيكي للحفاظ على نفسها. على الأرض، يؤدي المشي وحمل وزنك، بالإضافة إلى ممارسة تمارين تحمل الوزن والمقاومة (مثل القرفصاء، ورفع الأثقال، والمشي، والجري) إلى الضغط على العظام لتعزيز بناء العظام. يختفي هذا المحفز في الفضاء، ويتسارع فقدان العظام. ما يظهره البحث وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على جهاز Osteoboost في عام 2024. وفي تجربة عشوائية مزدوجة التعمية وخاضعة للرقابة شملت 126 امرأة في الخمسينيات من أعمارهن فما فوق، أظهر أولئك الذين استخدموا الجهاز بانتظام فقدانًا أقل بكثير لقوة العظام في العمود الفقري على مدار 12 شهرًا. يقول جاسما: “فقدت مجموعة العلاج الوهمي 2.84% من قوة عظامها على مدار العام. أما أولئك الذين تلقوا العلاج بالاهتزاز فقدوا 0.5% فقط”. ويقول: “ما رأيناه في نهاية 12 شهرًا كان انخفاضًا بنسبة 83٪ في فقدان قوة العظام في العمود الفقري”. لم تختبر التجربة السريرية ما إذا كان المستخدمون لديهم خطر أقل للكسور (الأمر الذي كان سيستغرق وقتًا أطول لتحديده)، وتقول مجموعة من علماء صحة العظام والشيخوخة إن هناك أوجه قصور في النتائج السريرية وهم ينتقدون الطريقة التي وصف بها باحثو Osteoboost النتائج التي توصلوا إليها. كتب العلماء في رسالة (إلى المجلة التي نشرت الدراسة، Journal of Bone and Mineral Research): “على الرغم من أننا ندرك أنه قد تكون هناك فوائد محتملة لإبطاء فقدان العظام في موقع فردي أسفل جهاز يمكن ارتداؤه مباشرة، إلا أن نتائج الباحثين لا تدعم نتائج الدراسة استنتاج الباحثين بأن مثل هذا العلاج البؤري يمكن وصفه كإستراتيجية علاج لقلة العظام، وهو مرض جهازي – وليس محلي -“. ورد باحثو Osteoboost بأن الجهاز مصمم لاستهداف العمود الفقري القطني والوركين، وهي المواقع التي تحمل فيها الكسور العواقب الأكثر خطورة. العظام والعضلات تعمل معًا يدرس الباحثون في مركز إم دي أندرسون للسرطان تقنية لوحة الاهتزاز في النماذج الحيوانية، بهدف حماية صحة العظام لدى مرضى السرطان. يقول مهندس الطب الحيوي غابرييل باجنوتي إن الفوائد قد تمتد إلى العضلات أيضًا. ويقول: “يمكن لألواح الاهتزاز أن تعيد إنتاج بعض ديناميكيات التمرين على العضلات”. “ما نقوم به هو تحفيز الخلايا العظمية التي تشكل عظامًا جديدة أو تمعدن العظام الموجودة مسبقًا،” مما قد يحسن صحة العظام. ويضيف: “يتم الحفاظ على العظام والعضلات بطريقة متداخلة”. ويقول: “يتم نقل الكثير من القوى من أحدهما إلى الآخر. ويمكن أن تحدد صحة العظام صحة العضلات”. الأداة التي تعمل معًا Osteoboost هي جهاز الاهتزاز الوحيد المعتمد من إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمصرح به خصيصًا لعلاج قلة العظام وهو متاح بوصفة طبية فقط. ويكلف حوالي 1000 دولار من الجيب، حيث أن التأمين لا يغطي الجهاز. تتوفر العديد من لوحات الاهتزاز المتاحة دون وصفة طبية على نطاق واسع، ولكن الأدلة التي تدعم فوائدها محدودة. يقول الدكتور إريك آشر، طبيب الرعاية الأولية في نورثويل هيلث في نيويورك، إن أجهزة الاهتزاز يجب اعتبارها إضافة، وليست بديلاً، لعادات صحة العظام: ممارسة تمارين رفع الأثقال، والحصول على كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين د، والنوم الجيد، والتغذية الجيدة. ويقول إنه على الرغم من أن الأجهزة آمنة بشكل عام، إلا أنه من غير المرجح أن تكون بمفردها علاجًا سحريًا. ويقول: “قد يساعد، ولا يمكن أن يضر”. يقول آشر إنه يجب على الأشخاص استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بهم إذا كانوا يريدون استخدام لوحة اهتزاز متاحة دون وصفة طبية. ويقول إن الأشخاص الذين يعانون من حالات معينة قد يرغبون في تجنب استخدامها، بما في ذلك الأشخاص الذين لديهم جلطة دموية، أو ارتجاج حديث، أو أولئك الذين لديهم جهاز تنظيم ضربات القلب. يقول آشر: كن حذرًا مع ادعاءات وسائل التواصل الاجتماعي، لأن الضجيج يمكن أن يتقدم على العلم. أظهر فحص كثافة العظام الأخير الذي أجرته بلوم تحسينات كبيرة، وتقول إن الحزام يستحق ذلك بالنسبة لها. من الممكن أن يكون الجمع بين الحزام وتغيير النظام الغذائي – بما في ذلك إضافة الخوخ المجفف، والذي ثبت أنه يدعم صحة العظام – وإضافة المزيد من التمارين الرياضية، كل ذلك يساعد. وتقول: “أحاول إضافة المزيد من القفز بالحبال لأنهم يقولون إن أشياء مثل هذه جيدة حقًا”. “وأنا أمارس تمارين القلب ثلاث مرات في الأسبوع.”
تم النشر: 2026-06-08 10:00:00
مصدر: www.npr.org
