5 طرق لتقليل التعرض اليومي لـ “المواد الكيميائية إلى الأبد”
تعد مياه الشرب إحدى الطرق الرئيسية التي يتعرض بها الناس للمواد البيرفلوروالكيل والبولي فلورو ألكيل، أو “PFAS”. وقد تم ربط هذه المواد الكيميائية بنتائج صحية سلبية، بما في ذلك بعض أنواع السرطان. show999/Getty Images إخفاء التسمية التوضيحية تبديل التسمية التوضيحية show999/Getty Images تأتي التقارير عن هذه القصة من سلسلة Safe to Drink، وهو بودكاست يتتبع قصص تلوث المياه في نيو إنجلاند بقلم مارا هوبلامازيان من إذاعة نيو هامبشاير العامة. “مواد كيميائية فوريفر” موجودة في كل مكان – في مياه الشرب لدينا، وفي طعامنا وفي منتجات مثل المقالي غير اللاصقة، ومعاطف المطر، وحتى بعض أنواع خيط تنظيف الأسنان. تُعرف هذه المواد الكيميائية أيضًا باسم المواد البيرفلوروالكيل أو “PFAS”، وقد تم ربطها بنتائج صحية سلبية، بما في ذلك بعض أنواع السرطان. تعتبر PFAS قوية ويمكنها صد الماء والزيت، ولهذا السبب يتم استخدامها على نطاق واسع في التصنيع. لكنها لا تتحلل بسهولة في البيئة، ويمكن أن تبقى في أجسامنا. في الواقع، وفقًا لوكالة المواد السامة وسجل الأمراض، فإن كل شخص تقريبًا في الولايات المتحدة لديه PFAS في دمه. تقول ميجان رومانو، عالمة الأوبئة في دارتموث والتي تدرس PFAS: “إنها تتمتع بخصائص فريدة حقًا، وهذا جزء مما يجعلها جذابة للغاية للصناعة. ولسوء الحظ، فإننا نتعلم أنها أيضًا شيء يجعلها سامة وتسبب مشاكل في جسم الإنسان”. سيكون القضاء على جميع مصادر PFAS في حياتك أمرًا مستحيلًا، وفقًا لتقرير صادر عن الأكاديميات الوطنية للعلوم والهندسة والطب. ولا يزال الباحثون يحاولون تحديد الإجراءات التي تقلل من التعرض. لكن الأمر يستحق المحاولة. لقد وجدت الأبحاث أنه عندما يقوم الأشخاص بإزالة ما يتعرضون له، فإن مستويات هذه الملوثات في أجسامهم تنخفض على مدار عدة سنوات. إذا كنت ترغب في تقليل تعرضك لـ PFAS، فهناك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها. بعضها بسيط، مثل البحث عن منتجات خالية من PFAS تم اختبارها بواسطة طرف ثالث. البعض الآخر ليس بهذه البساطة. ولا تزال الولايات المتحدة تحاول معرفة أين تظهر هذه المواد الكيميائية في الغذاء والماء. تحقق مما إذا كانت المياه الخاصة بك قد تم اختبارها إذا كان مجتمعك لديه مياه ملوثة بمواد PFAS الكيميائية، فقد تكون مياه الشرب هي المصدر الرئيسي للتعرض. وفقا لهيئة المسح الجيولوجي الأمريكية، فهي موجودة في ما يقرب من نصف مياه الصنبور في البلاد. لقد قامت العديد من المدن والبلدات بالفعل باختبار المياه العامة بحثًا عن هذه المواد الكيميائية، لذا فإن الخطوة الأولى الجيدة هي مراجعة مرافق المياه الخاصة بك لمعرفة ما إذا كانت قد نشرت هذه النتائج. للقيام بذلك، يمكنك الاتصال بخط خدمة العملاء الخاص بمرافقك أو البحث عبر الإنترنت لمعرفة ما إذا كانوا قد نشروا بيانات PFAS في تقارير جودة المياه. في العديد من الولايات، قد يكون المنظمون البيئيون قادرين أيضًا على مشاركة المعلومات حول مستويات PFAS في المياه العامة. الموعد النهائي لمرافق المياه لاختبار المواد الكيميائية PFAS بموجب لوائح وكالة حماية البيئة الحالية هو عام 2027، لذلك إذا لم تكن النتائج متاحة بعد، فيجب أن تكون بحلول ذلك الوقت. إذا كنت تعيش في بئر خاص بدلًا من المياه العامة، فقد تحتاج إلى اختبار المياه بنفسك. بعض الولايات لديها برامج للمساعدة في النفقات والخدمات اللوجستية. لدى هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية خريطة توضح نتائج اختباراتها في جميع أنحاء البلاد. تُظهر خريطة وكالة حماية البيئة التفاعلية نتائج اختبار أنظمة المياه العامة، مع اختبار الأنظمة فوق الحدود الوطنية باللون البني. وتظهر خريطة أخرى، من منظمة غير ربحية تسمى مجموعة العمل البيئي، نتائج العديد من جهود الاختبار الوطنية. بمجرد معرفة مستويات المواد الكيميائية PFAS في الماء، يمكنك مقارنتها بلوائح وكالة حماية البيئة. يمكنك أيضًا إدخالها في أداة تقدير مستوى الدم الخاصة بمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، والتي يمكن أن تمنحك فكرة عن مستويات هذه المواد الكيميائية في دمك. معرفة ما إذا كان مجتمعك يقوم بتركيب مرشحات، أو فكر في الحصول على مرشحات خاصة بك. إذا اكتشفت أن المياه الخاصة بك تحتوي على مستويات من المواد الكيميائية PFAS أعلى من حدود وكالة حماية البيئة، فتحقق لمعرفة ما إذا كان مجتمعك يخطط لتثبيت نظام ترشيح يمكنه التقاط تلك المواد. مطلوب من أنظمة المياه العامة تقليل PFAS في الماء بحلول عام 2029، أو بحلول عام 2031 بموجب التمديد الذي اقترحته إدارة ترامب. هناك أنواع قليلة من أنظمة المعالجة التي تعمل على التلوث بـ PFAS: مرشحات الكربون المنشط، ومعالجة التبادل الأيوني، والتناضح العكسي. إذا قررت الحصول على الفلتر الخاص بك، فتأكد من أنه معتمد لمعالجة التلوث بـ PFAS. ستحتاج إلى البحث عن شهادات من NSF International والمعهد الوطني الأمريكي للمعايير (ANSI). على وجه التحديد، يجب أن تعمل المرشحات الحاصلة على شهادة “NSF/ANSI 53” أو “NSF/ANSI 58” على تقليل المواد الكيميائية PFAS – على الرغم من أن متطلباتها الحالية لا تعتمد على أحدث حدود وكالة حماية البيئة. يمكن أن تتراوح التكلفة الأولية لمعالجة المياه في المنزل من حوالي 20 دولارًا للمرشحات على شكل إبريق إلى مئات أو آلاف الدولارات لأنظمة المنزل بالكامل. ولكن تأكد من مراعاة تكاليف الصيانة أيضًا – فمن المهم اتباع التعليمات التي تأتي مع نظام المعالجة واستبدال الأجزاء حسب الحاجة. ضع في اعتبارك طعامك عندما تدخل المواد الكيميائية PFAS إلى البيئة، يمكنها أن تشق طريقها إلى طعامنا. وفقا لتقرير الأكاديميات الوطنية، من المحتمل أن يكون النظام الغذائي هو الطريقة الأساسية التي يتعرض بها الناس لـ PFAS في الأماكن التي لا تلوث مياه الشرب. لكن الباحثين يقولون إن هناك حاجة لدراسات طويلة المدى لتقييم مدى فعالية التدخلات المختلفة لتقليل التعرض للطعام. تم العثور على بعض اللحوم ومنتجات الألبان وبيض الدجاج تحتوي على مواد كيميائية PFAS، ولكن النتائج الأولية من أبحاث إدارة الغذاء والدواء تظهر أن معظم PFAS يمكن اكتشافه في المأكولات البحرية. يوصي المنظمون الفيدراليون الناس بتجنب تناول الأسماك من المجاري المائية التي تأثرت بـ PFAS. يمكن أيضًا أن تصبح المنتجات المزروعة بالمياه الملوثة مصدرًا للتعرض. من اليسار إلى اليمين، عكس اتجاه عقارب الساعة: قد تحتوي المقالي غير اللاصقة والسلمون المعبأ ومنتجات الدورة الشهرية والأدوات المقاومة للماء مثل سترات المطر على PFAS. the_burtons / Getty Images، Thai Liang Lim / Getty Images، Liudmila Chernetska / Getty Images، kanruthai khamthet / Getty Images إخفاء التسمية التوضيحية تبديل التسمية التوضيحية the_burtons / Getty Images، Thai Liang Lim / Getty Images، Liudmila Chernetska / Getty Images، kanruthai khamthet / Getty Images قم بجرد المنتجات في حياتك التي قد تحتوي على لا يزال باحثو PFAS يدرسون مدى تأثير المنتجات الاستهلاكية على مستويات PFAS في أجسامنا، ويقول تقرير الأكاديميات الوطنية إنه لا توجد أدلة كافية تشير إلى أن تغيير استخدامنا للمنتجات الاستهلاكية من شأنه أن يقلل من تعرضنا لها. لكن معرفة المنتجات التي تحتوي على PFAS يمكن أن يساعدك إذا كنت تحاول الحد من تلك المواد الكيميائية في حياتك. تم استخدام المواد الكيميائية PFAS على نطاق واسع في المنتجات الاستهلاكية، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أنها جيدة جدًا في جعل الأشياء مقاومة للماء أو زلقة أو مقاومة للعوامل الجوية. إذا كنت تريد البدء في البحث عن PFAS في منزلك، فابحث عن العناصر التي تحتوي على تلك الخصائص. في المطبخ، قد تجد PFAS في مقالي غير لاصقة، أو مكاوي الوافل، أو أجهزة طبخ الأرز، أو قوالب المافن. في خزانتك، قد تكون في معاطف مقاومة للماء أو سراويل المشي لمسافات طويلة. السجاد والمفروشات ومفارش المائدة وغيرها من الأدوات المنزلية التي تمت معالجتها لتكون متينة ومقاومة للماء أو مقاومة للبقع يمكن أن تحتوي أيضًا على PFAS. تعد منتجات العناية الشخصية مثل خيط تنظيف الأسنان والحفاضات ومنتجات الدورة الشهرية والمرطبات والمكياج أيضًا مصادر محتملة للتعرض لـ PFAS، على الرغم من أن بعض الشركات تتوقف عن استخدام تلك المواد الكيميائية في منتجاتها. فكر في استبدال العناصر التي تستخدمها في أغلب الأحيان، تقول ميغان رومانو من دارتموث إنها توصي عادةً بالبدء بالمنتجات التي لها أكبر قدر من الاتصال ببشرتك. وتقول: “ابحثي عن المرطبات أو كريم الأساس أو البرونزر، أي الأشياء التي ستضعينها على وجهك أو جسمك واتركيها طوال اليوم”. قد يكون استخدام PFAS في مستحضرات التجميل آخذًا في الانخفاض، وفقًا لتقرير إدارة الغذاء والدواء الأمريكية الصادر عام 2025. وقال هذا التقرير إن سلامة معظم المواد الكيميائية PFAS المستخدمة في مستحضرات التجميل لا يمكن تحديدها، لأن الحكومة الفيدرالية ليس لديها بيانات كافية عن سميتها. إذا كنت تبحث عن منتجات خالية من PFAS، فحاول معرفة ما إذا كانت الشركة قد أجرت اختبارًا من طرف ثالث، مما يعني أن منتجاتها قد تم اختبارها بواسطة مختبر مستقل. عند شراء منتجات جديدة، يمكنك البحث عن مكون “PTFE” أو المكونات الأخرى التي تحتوي على “fluoro” في الاسم لمعرفة ما إذا كانت المواد الكيميائية PFAS قد تم إضافتها عمدا. قد تتمكن لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية من الإجابة على الأسئلة المتعلقة بـ PFAS في السلع المنزلية. في هذه الأيام، يقوم المزيد والمزيد من الشركات المصنعة بالتخلص التدريجي من PFAS. توقفت شركات المواد الكيميائية مثل 3M وBASF عن إنتاج واستخدام المواد الكيميائية، وتقول العلامات التجارية الكبرى مثل Dick’s Sporting Goods وSephora إنها تعمل على إزالة أو تقليل PFAS في المنتجات التي تبيعها. يحتوي موقع PFAS Central على دليل للمنتجات الخالية من PFAS، والذي يتضمن أكثر من 150 علامة تجارية تقول أن منتجاتها خالية من PFAS. وعندما تقوم الشركات المصنعة الكبرى بتخفيض استخدام PFAS، فإن ذلك يؤثر على صحتنا أيضًا. تظهر الأبحاث أنه عندما انخفض إنتاج واستخدام بعض المواد الكيميائية التي تحتوي على PFAS، انخفضت مستويات تلك المواد الكيميائية في دماء الأمريكيين بمرور الوقت. تم تحرير هذه القصة بواسطة ملكة غريب. المحرر المرئي هو CJ Riculan. نحن نحب أن نسمع منك. راسلنا عبر البريد الإلكتروني على LifeKit@npr.org. استمع إلى Life Kit على Apple Podcasts وSpotify، أو اشترك في نشرتنا الإخبارية.
تم النشر: 2026-06-02 17:06:00
مصدر: www.npr.org
