ما يتمنى مدرب الطلاق أن يعرفه الأزواج قبل إنهاء الزواج
كارين ماكنيني هي مدربة طلاق معتمدة، وأخصائية معتمدة في الأبوة والأمومة المشتركة ومؤلفة كتاب الطلاق الجيد: كيف تنهي زواجك دون إنهاء عائلتك. Wiley/Jossey-Bass/NPR, Nicole Wickens/NPR إخفاء التسمية التوضيحية تبديل التسمية التوضيحية Wiley/Jossey-Bass/NPR, Nicole Wickens/NPR عندما كانت كارين ماكنيني تواجه الطلاق منذ حوالي 15 عامًا، كانت خائفة مما سيعنيه ذلك بالنسبة لمستقبلها: اليأس والديون والاستياء مدى الحياة، كما تقول. وفي الوقت نفسه، كانت تفكر في طفليها، كما تقول. لم تكن تريد أن يصبح والدها عدوًا لها. لذلك اختارت هي وزوجها السابق التعامل مع الطلاق بشكل مختلف كزوجين. وتقول: “سوف نقوم بتجديد هذه العائلة وتحويلها. ولن ندمرها”. “الزواج هو الذي ينتهي، وليس علاقتك.” بالنسبة لماكنيني، وهي وسيطة ومدربة طلاق معتمدة وأخصائية معتمدة في الأبوة والأمومة، فإن الطلاق أداة وليس سلاحًا. وهي تتوسع في هذا المفهوم في كتابها “الطلاق الجيد: كيف تنهي زواجك دون إنهاء عائلتك”، والذي صدر هذا الربيع. يقدم الكتاب إرشادات حول كيفية الحفاظ على العلاقات الرحيمة والمحترمة مع الزوج السابق مع التعافي والمضي قدمًا. وفقا لمركز بيو للأبحاث، فإن ثلث الأمريكيين الذين تزوجوا على الإطلاق، انتهى زواجهم الأول بالطلاق. ولهذا السبب، تأمل ماكنيني أن يصبح كتابها كتابًا لا بد منه للأزواج قبل الزواج. وتقول: “إن أفضل وقت للحديث عن الطلاق هو قبل أن تحتاج إلى الحديث عنه”. شاركت رؤى من كتابها في محادثة مع Life Kit. تم تحرير هذه المقابلة من أجل الطول والوضوح. الكتاب اسمه الطلاق الصالح. ماذا يعني ذلك؟ (بالنسبة لأولئك الذين لديهم أطفال)، فإن الطلاق الجيد يتعلق بحماية مستقبل الأسرة بينما نقوم بفسخ الزواج. بعد الانتهاء من الأوراق وتقسيم الأصول، هل يمكنك أنت ووالدك الجلوس على نفس الجانب من المدرجات أثناء مباراة كرة السلة؟ هل ما زال بإمكانكم رؤية أنفسكم كشراكة، مع القدرة على إجراء محادثات مدروسة حول أطفالكم؟ بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم أطفال، (الطلاق الجيد) يتعلق بحماية صحتك – صحتك العقلية وصحتك الجسدية. إذا تضاعف الاستياء والمرارة، فسيتم تخزين كل ذلك في الجسم ويظهر بطرق مختلفة. أنت تستحق مسارًا أقل تدميراً. واسمحوا لي أيضًا أن أكون واضحًا: هناك أوقات تكون فيها العملية الودية والتعاونية غير ممكنة وربما غير مناسبة. على سبيل المثال، عندما يكون هناك إدمان نشط، أو سوء معاملة، أو عنف منزلي، أو إكراه، أو مشكلات تتعلق بالصحة العقلية لا يمكن التحكم فيها. كيف تصل إلى مكان لا تشعر فيه بإثارة شريكك، حتى تتمكنا من العمل معًا نحو طلاق جيد؟ وهذا يا عزيزي لا يحدث بين عشية وضحاها. وهذا أشبه بمفتاح باهت يتجه لأعلى ولأسفل ولأعلى ولأسفل، وهبة الوقت تساعد في الوصول إلى هناك. إنها رحلة عاطفية معقدة لأننا نشعر بالارتياح عند الابتعاد عن شريك حياتنا والتحديات. ولكن مع ذلك، هناك حزن غير عادي يأتي مع الطلاق الذي أعتقد أنه غالبًا ما يتم الاستهانة به وعدم دعمه بشكل كافٍ. لو مات زوجي، لكان الناس يتواصلون معي بانتظام. لم أكن لأقضي إجازة بمفردي أبدًا في تلك السنة الأولى. ربما كان هناك قطار وجبات. لكنه لم يمت. مات زواجي، ومات هيكل عائلتي، وماتت هويتي كزوجة وشريكة. هناك الكثير من الحزن من خلال هذه التحولات التي تأتي مع الطلاق والتي لا نراها. لذا فإن دعم الأصدقاء بكل تلك الطرق التي يمكنك القيام بها كما لو كانت هناك وفاة فعلية يفعل الكثير لأصدقائك الذين يمرون بالطلاق. كيف تخبرين أصدقاءك وعائلتك ومجتمعك أنك ستحصلين على الطلاق وأنك قد تحتاجين إلى الدعم؟ وضع استراتيجية الاتصال معا. لا يتعلق الأمر فقط بكيفية إخبار الأطفال. إنها أيضًا استراتيجية تواصل للأجداد؛ إلى دائرة الدعم المحيطة بالأطفال، مثل المعلمين والمدربين والموجهين؛ ومجتمعنا المشترك. إنه أمر غير عادي عندما يتمكن الزوجان من كتابة تلك الرسالة معًا، تمامًا مثل إعلان الزواج. (قد تقول:) لقد اتخذنا قرارًا صعبًا حقًا. أردنا أن نعلمك. لن نذهب إلى المحكمة. لا تتوقع معركة. من فضلك لا تسألنا لماذا. فقط اسألنا كيف حالنا. نحن على نفس الجانب مثل الأطفال. لا تحتاج إلى اختيار الجانبين. ومن خلال القيام بذلك، قدمنا للجميع نفس المعلومات في وقت واحد. إنها رسالة موحدة تأتي من فريق الوالدين، وتسمح لمجتمعك بمعرفة أفضل السبل لدعمك. ويزيل كل القيل والقال والتساؤل عما يحدث. إذا كان لديك أطفال ويقسمون الوقت بين منزلين، ما هي بعض الطرق لجعل هذا التغيير أسهل بالنسبة لهم؟ كان أطفالنا يبلغون من العمر 5 و 7 سنوات عندما طلقنا، لذلك كان الأمر يمضي ثلاث أو أربع ليالٍ في كل مرة في كل منزل. بحلول الوقت الذي وصلوا فيه إلى حوالي 8 أو 10 سنوات، كان من المنطقي الذهاب لمدة أسبوع في كل مسكن. بعد كوفيد، جاء الأطفال إلينا وقالوا: “هل يمكننا قضاء أسبوعين فقط في المنزل؟ نريد أن نكون قادرين على الاستقرار أكثر.” (فقلنا) حسنًا. الكثير من الآباء صارمون جدًا بشأن الجدول الزمني. ليس هناك مرونة. وهذا لا يخدم أحدا. لذا أنصحك بتحرير أنفسكم من التقويم والسماح له بالنمو والانحناء مع أطفالكم بشكل مناسب. بعد معرفة ما تعرفه الآن عن الطلاق، ما هي الأسئلة التي تعتقد أنه يجب على الأزواج طرحها على أنفسهم قبل الزواج؟ في كثير من الأحيان، عندما يصل الناس إلى عتبة الطلاق، يقول الأزواج: “نحن لا نعرف ما الذي نفعله”. الحصول على التعليم حول الجزء التجاري منه. ليس هناك أي ضرر في الحصول على اتفاق ما قبل الزواج. حتى لو قررت عدم تقديمه، قم بإجراء محادثة حول الآثار المترتبة. ماذا يعني إذا اشترينا هذا المنزل معًا؟ ماذا يعني إذا كان أحدنا يعمل أكثر ويعمل أحدنا أقل؟ نحن أيضًا نقلل من أهمية ما يعنيه أن نكون زملاء في السكن. ما هي أنظمة القيمة الخاصة بك فيما يتعلق بالطهي والتنظيف؟ ما مقدار الوقت الذي تحتاجه بمفردك؟ من السهل أن تقع في الحب ولا تعرف ما إذا كنت متوافقًا أم لا. هل تعتقدين أنك ستتزوجين مرة أخرى؟ آمل تمامًا أن أقول نعم لالتزام مدى الحياة مع شريك، لأنني أعتقد أننا غالبًا ما نمنح الفرصة لنصبح نسخة أفضل من أنفسنا من خلال الشراكة. تم تحرير القصة بواسطة ميغان كين. المحرر المرئي هو CJ Riculan. نحن نحب أن نسمع منك. اترك لنا بريدًا صوتيًا على الرقم 202-216-9823، أو راسلنا عبر البريد الإلكتروني على LifeKit@npr.org. استمع إلى Life Kit على Apple Podcasts وSpotify، واشترك في نشرتنا الإخبارية. تابعونا على إنستغرام: @nprlifekit.
تم النشر: 2026-07-07 03:06:00
مصدر: www.npr.org
